HealthCare 菌活のメリットとは?腸活との違いや菌活のポイントも紹介 最近、いろいろな「〇〇活」という言葉を耳にすることが多くなりました。 中でも「菌活」について聞いたことはありますか。 健… 2023.06.10 | 2023.06.10 TAG : #腸活のポイント / #菌活とは / #菌活と腸活の違い / #菌活のメリット
HealthCare メンタルが不安定な状態とは?不調の症状と対策を解説 よく耳にする「メンタル」という言葉。 スポーツ業界には「メンタルコーチ」という職業があり、選手が過酷な練習を乗り越えて目… TAG : ヘルスケア / 睡眠 2023/01/28 | 2023/01/28
HealthCare すっぴん美人を目指す!在宅だからこそ、日々の習慣からスキンケア 「STAY HOME」の影響もあり、オンライン会議やオンライン飲み会など、zoomやTeamsなどのコンテンツを使用する… TAG : クレンジング / スキンケア / 化粧水 / 睡眠 / 腸活 2022/03/05 | 2022/03/05
HealthCare 最近増えている「デジタル時差ボケ」の原因と対策とは? 近年、多くの人にとって、スマホは日常生活で欠かせない存在となっています。 ついつい、スマホの画面を見ながら長い時間を過ご… TAG : 睡眠 2022/03/02 | 2022/03/04
HealthCare 冷え症は寿命を縮める!?冷え症改善に役立つ7つの生活習慣 女性の2人に1人が冷えを感じ、3人に1人が冷え症による頭痛や肩こり等の身体的な自覚症状があるとされています。 女性は男性… TAG : サプリメント / プロテイン / 睡眠 2022/01/26 | 2023/08/24
HealthCare 疲れやすい人必見!疲れにくい身体を作るための効果的な方法 少し何かをしただけで「疲れた」と最近感じたことはありませんか? 学生の時にしていた動きと同じ動きなのに、より疲労感を感じ… TAG : ダイエット / プロテイン 2022/01/12 | 2023/08/24
HealthCare 仕事中の眠気を何とかしたい!眠気の原因と対処方法とは? 仕事中の眠気を何とかしたい!眠気の原因と対処方法とは? 仕事に集中したいのに、眠気が襲ってくる。 いくら寝ても、寝たりな… TAG : 睡眠 2021/10/30 | 2023/08/24
HealthCare プロテインが女性におすすめな理由とは?目的別の種類や飲み方もご紹介 プロテインは、毎日を健康に過ごしたい女性が飲むのに手軽な食品です。 「プロテインを飲むと太りそう」 「プロテインは男性が… TAG : エイジングケア / ダイエット / プロテイン / 美肌 2021/10/30 | 2023/08/24
HealthCare 夏バテの原因と予防方法とは?夏バテ知らずの体と肌になろう 毎年夏を迎えると湿気と暑さで体力を消耗し、体調を崩してしまう方も多いのではないでしょうか。 その原因をしっかりと把握して… TAG : 睡眠 / 美肌 / 肌荒れ 2021/10/02 | 2023/08/24