今注目したいムードフードとは?おすすめの食品や取り入れ方を紹介
2023年のトレンドにあげられている「ムードフード」は、ストレスに対処する食品の一つとして注目されています。 仕事や家庭…
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手足が冷たくいつもさすっている、ということはありませんか。 冷え性に悩む人は多いです。 人は基礎体温が36.5度以上だと…
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冬の時期、乾燥に悩まされる方は多いのではないでしょうか? 毎年訪れる乾燥の季節、具体的な対処法を知っておくことで快適に過…
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春の訪れとともに気になる肌の変化。 花粉の飛散や気温の変化によって、カサカサしたり、かゆくなったりする方も多いのではない…
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年間を通して、冷え性に悩む人は多いのではないでしょうか。 日本人の約6割が、冷え性の自覚があるとも言われています。 体を…
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「腸活」という言葉をよく耳にしますが「実際どんなメリットがあるの?」「どんな方法があるの?」と思っている方も多いのではな…
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ヘアオイルは、洗い流さないトリートメントとしても、スタイリング剤としても使える優秀なアイテムです。 今は色々なメーカーか…
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「フェアトレード」という言葉を一度は耳にしたことがありませんか。 今回は、フェアトレードが注目されている理由や、フェアト…
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よく耳にする「メンタル」という言葉。 スポーツ業界には「メンタルコーチ」という職業があり、選手が過酷な練習を乗り越えて目…
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